Hola, soy Danya ✨
Estoy aquí para despertar esa luz radiante que hay en ti, para guiarte a sentirte cómoda, en confianza y activa en tu cuerpo, en tu vida y en tu visión.
Comencé a hacer dieta a los 12 años, siendo una niña entrando a la adolescencia y sin comprender nada de lo que le pasaba a mi cuerpo en crecimiento.
Me comparaba con otros cuerpos más delgados, con artistas, revistas, siempre viendo todas las razones por las cuales mi cuerpo no era suficiente y yo tampoco.
Aprendí que ser delgada era sinónimo de ser aceptada, exitosa y valiosa. Eso se tradujo más adelante a desconectarme de mi, abandonarme, tener pánico de comer cosas que quería y que constantemente tenía que estar demostrando mi valor hacia afuera.
¿Qué me apoyó?
1) Comenzar a escuchar a mi cuerpo y las señales que me da
2) Moverlo y hacer práctica somática
3) Escribir. Escribir con preguntas guiadas y libremente
4) Ser acompañada en mi viaje de reencuentro conmigo y contribución en el mundo
5) Ir despertando a mi rockstar interna para sentirse libre, conectada, creativa y magnética
Es por eso que quiero regalarte uno de los diarios y preguntas que más me han apoyado
Es una recolección de técnicas digeridas para integrarlas en tu día a día 💜
Y hoy está aquí para ti.
¡Nos vemos del otro lado!